トレイルランニング

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トレラン・ランニング用ハイドレーションの使い方とおすすめ!

走りながら給水できるハイドレーションシステムはトレイルランニングの人気に伴い、今やメジャーな存在になりました。 水なら水筒でいいじゃない?と思うかもしれませんが、水筒は水が減ると中身がドップンドップンと踊ってしまいます。 しかしハイ...
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トレイルランニングレースの上級者におすすめの大会!【東京&埼玉&茨城】

photo by Ludovic Suzel 東京の西部にあれだけ自然が残されているとは、関東以外に住んでいる人にはあまり知られていないのではないでしょうか。(画像とは関係ないです) その雄大な自然を舞台にした日本最高のト...
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トレイルランニングレースの初心者におすすめの大会!【関西】

photo by Alexis Martín 関西は北陸・甲信越と関東に次いでトレランのレースが多い地域です。2016年は50ものレースがありました。 今回はその中でも人気のあるレースを中心にピックアップしました。関西の自然...
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トレイルランニングの揺れないバックパック(ザック)のおすすめ!

荷物が軽くなればより楽に・より遠くへ行くことが出来ます。軽くするコツは一番重いものを軽いものへ換えることです。 トレランで一番重いものといえばシューズですが、その次といえばバックパックになりそうです。 最近のトレンドはバックパックを...
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トレイルランニングレースの初心者におすすめの大会2017年!

関東からアクセスしやすい長野県で、トレランの醍醐味をいっぱい堪能できるレースを選定しました。 そして初心者にある程度優しい累積標高の低さと長めの制限時間が設けられているレースになります。 開催期間は9~11月で森が緑から...
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トレランレース初心者の疑問と持ち物一覧

マラソンは冬がベストシーズンですが、トレランは緑豊かな春夏秋がベストシーズンになります。 この長い期間に300を越すトレランレースが開催されるといいますから、トレランの人気は本物ですね。 では、トレランレースに挑む初心者...
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トレイルランニングのルールとマナーを守りたい

ロードランニングの次はトレイルランニングに挑戦だ!と、トレランの競技人口は増え続けています。 それに比例するかのように近年はトレイルランナーに対する苦情も増えています。 ランナーが危険な山を走っているという自覚がなかった...
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トレイルランニング初心者のための練習コースや服装!

マラソンランナーが次に挑戦したいスポーツNo.1がトレイルランニングだそうです。 豊かな緑や綺麗な絶景を楽しみながら、大自然の中を走り抜ける爽快感がトレイルランニングにはあります。 近年の登山ブームとも相まって、今や山は...
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トレイルランニングシューズの選び方とおすすめ9選!

森や山を駆け抜けるトレイルランニングは大自然を感じられるアクティビティです。 ロードランニングとは違い凹凸のある不整地や、石や木の障害物を避けながら走り、地面の変化に合わせて細かい足さばきも必要になります。 そんなハードなスポーツを...
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