ランニング

プロテイン

海外製サプリメントに波紋、成分表示義務無しでドーピング陽性へ!

この時期にドーピングの話は如何なものかと思いますが、昨日のニュースになっていましたのでご紹介します。最近国内でのドーピング違反がちらほらとニュースになってきました。 今回は大学生の競泳選手にドーピングの陽性反応が出たとのことです。 サプ...
トレイルランニング

トレラン・ランニング用ハイドレーションの使い方とおすすめ!

走りながら給水できるハイドレーションシステムはトレイルランニングの人気に伴い、今やメジャーな存在になりました。 水なら水筒でいいじゃない?と思うかもしれませんが、水筒は水が減ると中身がドップンドップンと踊ってしまいます。 しかしハイ...
トレイルランニング

トレイルランニングレースの上級者におすすめの大会!【東京&埼玉&茨城】

photo by Ludovic Suzel 東京の西部にあれだけ自然が残されているとは、関東以外に住んでいる人にはあまり知られていないのではないでしょうか。(画像とは関係ないです) その雄大な自然を舞台にした日本最高のトレランレ...
トレイルランニング

トレイルランニングレースの初心者におすすめの大会!【関西】

photo by Alexis Martín 関西は北陸・甲信越と関東に次いでトレランのレースが多い地域です。2016年は50ものレースがありました。 今回はその中でも人気のあるレースを中心にピックアップしました。関西の自然と歴史を...
ランニング

ドラゴンボールラン開催決定!世界最速は東京幕張海浜公園!

©バードスタジオ/集英社・フジテレビ・東映アニメーション あのドラゴンボールのファンランイベントが開催されるそうです。2017年9月10日(日)に幕張海浜公園(東京)、2017年9月23日(土)にりんくうビーチ(愛知)で開催されます。...
トレイルランニング

トレイルランニングの揺れないバックパック(ザック)のおすすめ!

荷物が軽くなればより楽に・より遠くへ行くことが出来ます。軽くするコツは一番重いものを軽いものへ換えることです。 トレランで一番重いものといえばシューズですが、その次といえばバックパックになりそうです。 最近のトレンドはバックパックを...
トレイルランニング

トレイルランニングレースの初心者におすすめの大会2017年!

関東からアクセスしやすい長野県で、トレランの醍醐味をいっぱい堪能できるレースを選定しました。 そして初心者にある程度優しい累積標高の低さと長めの制限時間が設けられているレースになります。 開催期間は9~11月で森が緑から紅葉へと変わ...
トレイルランニング

トレランレース初心者の疑問と持ち物一覧

マラソンは冬がベストシーズンですが、トレランは緑豊かな春夏秋がベストシーズンになります。 この長い期間に300を越すトレランレースが開催されるといいますから、トレランの人気は本物ですね。 では、トレランレースに挑む初心者の方へ、レー...
トレイルランニング

トレイルランニングのルールとマナーを守りたい

ロードランニングの次はトレイルランニングに挑戦だ!と、トレランの競技人口は増え続けています。 それに比例するかのように近年はトレイルランナーに対する苦情も増えています。 ランナーが危険な山を走っているという自覚がなかったり、登山者に...
トレイルランニング

トレイルランニング初心者のための練習コースや服装!

マラソンランナーが次に挑戦したいスポーツNo.1がトレイルランニングだそうです。 豊かな緑や綺麗な絶景を楽しみながら、大自然の中を走り抜ける爽快感がトレイルランニングにはあります。 近年の登山ブームとも相まって、今や山は空前の賑わい...
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