いつまでも健康な体を維持するためにスポーツを趣味にしてみてはどうでしょうか！
きっとスポーツは人生を豊かにしてくれます。
一人でも二人でも家族みんなとでも、一緒にできるスポーツを紹介していきたいと思います。
ウォーキングからジョギング
ランニング
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マラソン
- マラソン大会当日の持ち物チェックリスト！リュックを再度確認！
- マラソン大会1週間前から前日までの練習と食事法と過ごし方
- マラソン大会当日の朝食と準備アップと補給ゼリーのタイミング
- マラソンランナーのための食事の基本と栄養素
- マラソンで携帯したい栄養補給食はジェルとゼリーがおすすめ！
- 雨の日のマラソン大会の対策！服装はポンチョと事前準備が大切！
登山
- 初めての登山に必要な、初心者のための服装選び！
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- 登山靴トレッキングシューズの選び方とレディース・メンズのおすすめ！
- ハイキングシューズの選び方と安くておしゃれでおすすめな17選！
- 登山用レインウェアの選び方とおしゃれなおすすめ比較！
- 登山用アンダーウェアの選び方とおすすめ比較！夏でも長袖！
- 登山用ハードシェルジャケット（アウター）の選び方とおすすめ！
- 登山用ミッドレイヤー（ミドル）の選び方とおすすめ！
- 登山用フリースの選び方とおしゃれなおすすめフリース比較15選！
- 登山用ダウンジャケット（インナー・ミドル）の選び方とおすすめ5選！
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- 登山・アウトドア用ソフトシェルの選び方とおすすめ8選！
- 登山・スポーツ用ウインドブレーカーのおすすめ！メンズ・レディース！
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- 登山用靴下・ソックスの薄手と厚手のおすすめ比較9選！
- 登山帽子の選び方とおしゃれな帽子のおすすめ15選！
- 登山・トレッキング用グローブ（手袋）の選び方とおすすめ10選！
- 山を守護する神々（危険生物）への対処法・触るな危険！
- 登山に必要なヘッドランプの選び方とおすすめ6選！
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- 登山テントの選び方と初心者におすすめな人気の3選！
- ウルトラライト（UL）な超軽量テントのおすすめ！
- ウルトラライト（UL）な超軽量寝袋とスリーピングマットのおすすめ！
- ウルトラライト（UL）な超軽量バックパックのおすすめ！
- ウルトラライト（UL）な超軽量カメラ・写ルンですがおすすめ！
- 登山用寝袋（スリーピングバッグ・シュラフ）の選び方とおすすめ！
- 登山用軽量スリーピングマットの選び方とおすすめ比較！
- 登山用の水筒（ウォーターボトル）の選び方とおすすめ8選！
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- 登山用サングラスの選び方とおすすめブランド！
- 登山用ハンディGPSの選び方とおすすめガーミン＆ヤマナビ！
- 登山で活躍するスマホの選び方とGPSアプリのおすすめ！
- 登山時計・GPSアウトドアウォッチのおすすめ！
- オリンピック種目のスポーツクライミングは日本人選手が強い！
トレイルランニング
- トレイルランニング初心者のための練習コースや服装！
- トレイルランニングシューズの選び方とおすすめ9選！
- トレイルランニングのルールとマナーを守りたい
- トレランレース初心者の疑問と持ち物一覧
- トレイルランニングレースの初心者におすすめの大会2017年！
- トレイルランニングレースの初心者におすすめの大会！【関西】
- トレイルランニングレースの上級者におすすめの大会！【東京＆埼玉＆茨城】
- トレイルランニングの揺れないバックパック（ザック）のおすすめ！
- トレラン・ランニング用ハイドレーションの使い方とおすすめ！
アスリート
テニス
- 最強フェデラーと傷だらけの錦織圭！ATPは休養を許さない！
- 錦織圭がシティ・オープン2017で第3試合突破8強入り速報！
- テニス青山修子がシティ・オープン2017・ダブルスで4度目の優勝！
- 錦織圭vsモンフィス、ロジャーズ・カップ2017の第2試合速報！
- テニス杉田祐一、シードを目指してロジャーズ・カップ2017へ挑む！
- 日本女子テニストップ・大坂なおみがロジャーズ・カップ第一試合勝利速報！
- 錦織圭（結婚近い？）ウエスタン＆サザンオープン2017第2試合速報！
- テニス杉田祐一がウエスタン＆サザンオープン2017初戦突破速報！
- テニス杉田祐一がウィンストン・セーラム・オープンで第10シード！
- テニス大坂なおみが全米オープン初戦で前年覇者に絶対勝つ速報！
- テニス杉田祐一が全米オープンで大会推薦の若手と激突速報！
- テニス・ダニエル太郎が全米オープン2回戦でナダルと激突速報！
- テニス尾崎里紗が全米オープン2017で初のグランドスラム2回戦出場速報！
- テニス日比野菜緒が全米オープン2017で四大大会初勝利速報！
- テニス奈良くるみが全米オープン2017で5年連続の2回戦進出速報！
- 青山修子が全米オープン2017ダブルスで初戦ストレート勝ち速報！
- マリア・シャラポワ（ランキング146位）の全米オープン復帰速報！
- テニス・マクラクラン勉のこれまでのダブルス戦績2017！
2019年テニススケジュール全日程・ATP/WTAワールドツアー！
男子ATPワールドツアーはATP250が年間39大会、ATP500が13大会、マスターズが9大会、グランドスラムが4大会あります。 女子WTAワールドツアーはWTAインターナショナルが年間32大会、WTAプレミアが12大会、WTAプレミア...
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2018.12.27
水泳
- かわいい大橋悠依が世界水泳2個メで日本新記録！銀メダル！
- 結婚3年目の小関也朱篤が世界水泳2017で銀メダル！
- 瀬戸大也（馬淵優佳と結婚）が世界水泳2017で銅メダル！
- 萩野公介（ブリヂストン）が瀬戸大也と挑む世界水泳2017で銀メダル！
- 渡辺一平（200m平泳ぎ世界記録）が世界水泳2017で銅メダル！
- イケメン古賀淳也（第一三共）が世界水泳2017・決勝でメダルを狙う！
- 可愛いJK池江璃花子が日本記録保持者として世界水泳に挑んだ夏！
- 萩野公介（ブリヂストン）がユニバーシアードで背泳ぎ銀メダル速報！
- 水泳・渡部香生子（早稲田）がユニバーシアード3冠・インカレ優勝速報！
- 第94回日本選手権水泳競技大会2018 男子 / 女子
- ジャパンオープン2018（50m） 男子 / 女子
- パンパシフィック水泳選手権大会2018 男子 / 女子
- 第14回世界短水路競泳水泳選手権大会2018 男子 / 女子
陸上競技
- サニブラウン・アブデル・ハキームが陸上世界選手権2017に挑む！
- イケメン多田修平（関学・ガトリン一押し）が世界陸上2017へ挑む！
- ケンブリッジ飛鳥（ナイキ所属・イケメン筋肉質）の世界陸上2017！
- 世界陸上でノロウイルスが発生！アイザック・マクワラを隔離へ！偶然か事件か！？
- 桐生祥秀が世界陸上2017のリレーでメダルを獲る速報！
- 荒井広宙（自衛隊）と小林快が世界陸上2017競歩でメダル銀銅！
- 藤光謙司（ゼンリン・イケメン金箔）が世界陸上2017で銅メダル！
- 飯塚翔太（ミズノスパイク・インスタ筋肉）が世界陸上2017で銅メダル！
- マラソン川内優輝（究極トレーニング）が世界陸上2017でラストラン！
陸上競技大会・結果速報のスケジュールリスト！
当サイトが扱う陸上競技の大会を一覧表示していきます。行き当たりばったりなスケジュールになっています。 photo by Phil Roeder 2019年 陸上競技大会 2019年4月 04/15 第123回ボストンマラソ...
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2019.01.18
サッカー
- 本田圭佑氏のメキシコ・パチューカの治安は大丈夫か！
- 引退ウサイン・ボルトがJリーグサッカーでプレーする可能性は！？
- サッカー杉本健勇が7月・月間MVP！日本代表のFWは誰に！？
- W杯アジアプレーオフ、オーストラリア対シリア戦を高みの見物・日程！
- W杯欧州予選・フランスvsベラルーシ、オランダvsスウェーデンの日程と放送！
- FIFAワールドカップロシア大会2018の出場23チームが決定！
- AFCアジアカップ2019
- 2018 FIFA U-17女子ワールドカップ・ウルグアイ大会
ラグビー
ゴルフ
- 松山英樹が米ツアー5勝目でゴルフ賞金ランキング1位・世界ランキング3位！
- 松山英樹の全米プロゴルフ選手権2017はまた15位発進速報！
- 松山英樹（パター5本）がザ・ノーザントラスト前日に負傷！？速報！
- 松山英樹（FedExランキング4位）がデル選手権で逆襲する速報！
- 松山英樹（賞金ランキング4位）のBMW選手権2017テレビ放送・速報！
- 松山英樹のザ・ツアーチャンピオンシップ2017 テレビ放送・結果速報！
- 東建ホームメイトカップ2018
- パナソニックオープンゴルフチャンピオンシップ2018
- フジサンケイレディスクラシック2018
- 中日クラウンズ2018
- 日本プロゴルフ選手権大会2018
- 関西オープンゴルフ選手権競技2018
- 全英への道ミズノオープン2018
- 日本ゴルフツアー選手権 森ビルカップ2018
レスリング
卓球
- 石川佳純が卓球ブルガリアオープンで優勝！表彰台ほぼ全員日本人！
- 張本智和（日本国籍）が卓球ワールドツアーで僅か14歳で優勝速報！
- 可愛い高校生・伊藤美誠が卓球チェコオープンで優勝カップ2冠速報！
- 天皇杯・皇后杯 平成29年度全日本卓球選手権大会2018
- 香港オープン
- 世界卓球選手権2018団体男子！
- 世界卓球選手権2018団体女子！
- 中国オープン・卓球ワールドツアープラチナ2018
- ライオン卓球ジャパンオープン荻村杯
- 韓国オープン2018
- 卓球ワールドカップ2018個人戦
- 平成30年度全日本卓球選手権大会 男子 / 女子
バレーボール
- 女子バレーボール日本代表がアジア選手権で10年ぶりの優勝！速報！
- グラチャンバレー2017全日本女子
- グラチャンバレー2017全日本男子
- 2018世界バレー男子大会
- 全日本バレーボール大学選手権大会2018 男子 / 女子
- 平成30度 天皇杯・皇后杯 全日本バレーボール選手権 男子 / 女子
- 第71回春の高校バレー2018 男子 / 女子
バドミントン
バドミントン2018 試合日程・結果速報の一覧！
バドミントンは日本代表がシーズンを通して好成績を残しており、日本のお家芸の地位を築きつつあります。 東京オリンピックまでもうしばし時間がありますので、さらなる高みへ登りつめてほしいですね。 では、バドミントン・ナショナルAチームの大会と...
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2018.12.19
バスケットボール
柔道
- ウルフ・アロン（日本国籍ハーフ）が世界柔道選手権で優勝金メダル速報！
- 世界ジュニア柔道選手権大会2017
- グランドスラム・パリ2019 男子 / 女子
高校野球
高校野球2018・日程年間スケジュール・平成30年度！
日本全国16万人の高校球児が三年間の青春を白球に込めます。そんな彼等の年間スケジュールをまとめました。 高校野球2018・日程年間スケジュール・平成30年度！ photo by Kentaro IEMOTO 日程年間スケジュール ...
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2018.10.11
大学野球
- 秋季リーグ戦・東京六大学野球2017
- 九州大学野球選手権大会2017
- 東海・北陸・愛知三連盟王座決定戦2017
- 関西地区大学野球選手権大会2017
- 関東地区大学野球選手権大会2017
- 秋季リーグ戦・東都大学野球2017
- 大学野球・明治神宮野球大会 中国・四国地区大会2017
- 大学野球・明治神宮野球大会 東北地区代表決定戦2017
- 大学野球・明治神宮野球大会 北海道地区代表決定戦2017
高校サッカー
野球
ウィンタースポーツ
- 第25回全日本スピードスケート距離別選手権大会2018
- 第87回全日本フィギュアスケートジュニア選手権大会2018
- 第87回全日本フィギュアスケート選手権2018
- ISU 四大陸フィギュアスケート選手権大会2019
- 世界ジュニアフィギュアスケート選手権2019
- 世界フィギュアスケート選手権2019
- ノルディックスキージュニア世界選手権2019
スキージャンプ・ワールドカップ女子2018/2019 全日程・結果速報順位・ランキング！
スキージャンプ・ワールドカップ女子（FIS World Cup Ski Jumping Ladies）は高梨沙羅のワールドカップ歴代最多勝利（55勝）で大いに注目を集めています。 昨シーズンは強力なライバルが台頭して苦戦を強いられましたが...
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2019.01.13
スキージャンプ・ワールドカップ男子2018/2019 全日程・結果速報順位・ランキング！
スキージャンプ・ワールドカップ男子（FIS SKI JUMPING WORLD CUP MEN'S）の2018/2019シーズンは小林陵侑の大活躍で開幕しました。 平昌五輪覇者のアンドレアス・ウェリンガーに「ありえない」と言わしめるほどの...
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2019.01.14
スピードスケート2018/2019 全競技日程・結果速報の一覧！
昨シーズンは日本のスピードスケートが大活躍し、大いに盛り上がれた素敵なシーズンでした。今季も世界に通用するスピードスケートをたくさん見せてほしいですね。 では、競技の日程と結果速報の一覧をまとめてみました。 全競技日程2018/2019...
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2019.01.14
カーリング
- 第35回全農日本カーリング選手権大会2018
- パシフィックアジアカーリング選手権2018
- カーリング・ワールドカップ2018-19 1st / 2nd / 3rd / Final
インターハイ
インターハイ東海高校総体2018 全競技日程・結果速報の一覧！
平成30年度全国高等学校総合体育大会2018（インターハイ）・彩る感動 東海総体（翔べ誰よりも高く東海の空へ！）がもうじき開催です。 夏季インターハイは全30競技に約3万6千人が参加します。この伸び盛りの世代からきっと東京オリンピックに出...
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2018.12.24
全中
- 第38回全国中学校スケート大会2018スピードスケート競技
- 第38回全国中学校スケート大会2018フィギュアスケート競技
- 第58回全国中学校水泳競技大会2018 競泳 男子 / 女子
- 第39回全国中学校スピードスケート大会2019
- 第39回全国中学校フィギュアスケート大会2019
国体
福井しあわせ元気国体2018 全競技日程・試合結果速報の一覧！
平成30年第73回国民体育大会（福井しあわせ元気国体2018・国民スポーツ大会）の開催が近づいてきました。 今年は50年ぶりに福井県での開催となります。東京五輪を控えて全てのスポーツ競技の注目度が上がっていますので、例年以上に熱い国民体育...
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2018.12.19
第74回釧路札幌冬季国体2019 全競技日程・結果速報の一覧！
平成最後の年に第74回国民体育大会冬季大会2019（イランカラプテくしろさっぽろ国体・国民スポーツ大会）が北海道で開催されます。 ウインタースポーツの本場・北海道で、スケート＆アイスホッケー競技を釧路市で、スキー競技を札幌市で行います。釧...
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2018.12.29
オリンピック・世界大会
- 平昌オリンピック2018全日程一覧と結果速報・ピョンチャン五輪！
- 平昌オリンピック2018・スキージャンプ男子
- 平昌オリンピック2018・スキージャンプ女子
- 平昌オリンピック2018・スピードスケート女子
- 平昌オリンピック2018・スピードスケート男子
- 平昌オリンピック2018・スノーボード男子女子
アジア競技大会2018 全競技日程・結果速報の一覧・ジャカルタ パレンバン！
四年に一度のアジア版オリンピック、第18回アジア競技大会2018（ASIAN GAMES・インドネシア・ジャカルタ・パレンバン）が開催されます。 今大会では東京五輪に先立って野球・ソフトボール・空手・スポーツクライミング・スケートボード競...
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2018.12.20
ブエノスアイレス・ユースオリンピック2018 全競技日程・結果速報の一覧！
アルゼンチンにて、第3回夏季ユースオリンピック2018・ブエノスアイレス大会（III Summer Youth Olympic Games / Buenos Aires）が開催されます。 四年に一度のユースオリンピックは14歳から18歳ま...
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2018.12.26
その他
- 緒方良行がワールドゲームズ・ボルダリングで金メダル！
- 甲子園・済美高校のブラバンが来られない！急募・応援演奏来られる方！
- 五郎丸歩がヤマハ発に復帰！ポーズ封印の今2Gで日本代表へ参戦！
- アーチェリー世界選手権2017 日程・結果速報・日本代表出場選手！
- 皆川夏穂 新体操ワールドカップ2018ペサロ大会 結果速報順位！
- ビリヤード・ワールドカップ・オブ・プール2018上海
- WKF第24回世界空手道選手権大会2018
- チャンピオンズトロフィー2018・ホッケー女子
プロテイン
- アミノ酸サプリメントはスポーツに効果がある！おすすめ5選！
- アミノ酸ドリンクの効果を比較したおすすめランキング！
- プロテインの効果と種類！コスパ最高のおすすめ3選！
- プロテインシェイカーのおすすめ比較！電動・かわいい系！
- プロテインのデメリット・副作用は牛乳・大豆アレルギーくらい
- プロテインと一緒にビタミン・ミネラルが摂れる万能型ザバス
- 安くておいしい海外製プロテインのおすすめ人気ランキング！
- プロテインバーのおすすめ比較！海外製も効果とコスパが高い！
- プロテイン置き換えダイエットの方法！男女とも運動は必要！
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- 海外製サプリメントに波紋、成分表示義務無しでドーピング陽性へ！
ダイエット
- 内臓脂肪の減らし方は軽い運動と食事の見直しで！
- 皮下脂肪の効果的な落とし方は生活習慣の見直しが大切！
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ウォータースポーツ
