スポーツをすると思った以上にバストが揺れます。
普段と同じブラではスポーツの動きに対応することが出来ないため、胸が垂れる原因になります。
スポーツ専用のブラジャーなら運動をしてもしっかりと胸を支えてくれます。
そこで、スポーツ専門のスポーツブラの選び方とおすすめをご紹介致します。
スポーツで胸が垂れる理由
クーパー靭帯とは
バストを綺麗な形に保っていられるのはクーパー靭帯（じんたい）があるからです。
クーパー靭帯はコラーゲン腺維で出来ていて、乳腺を皮膚に繋ぐことでバストを支えて形を保っています。
クーパー靭帯は伸びたり切れたりすることがありますが、逆に縮んだり再生するということは、ありません。
クーパー靭帯が伸びたり切れることで胸が垂れ下がることになります。しかも二度と元には戻りません。
だから綺麗な胸を保つためにはクーパー靭帯を伸ばさないことが重要なのです。
クーパー靭帯が損傷する原因
クーパー靭帯が伸びる理由は、胸自体の自重によって伸びたり、体を前後左右に動かすことでもまた伸びます。
例えばランニングをする場合、長時間胸が揺れ続けるので胸を適切にサポートしていないとクーパー靭帯が損傷してしまいます。
あと重力以外に加齢によってもクーパー靭帯は伸びてしまいます。
スポーツブラと普通のブラとの違い
スポーツブラは運動による胸の揺れに特化した対策を講じています。
胸が揺れないようにただ胸をきつく固定するのではなく、人間工学に基づいて胸の揺れ方に応じてサポートする形状をしています。
そしてスポーツブラにはワイヤーやホックなど硬い素材が使われていませんので、肌が炎症を起こしません。
スポーツブラの付け方は頭からスポッとかぶるタイプが多いです。
また吸汗速乾に優れているため、汗で蒸れたりかぶれたりすることを防ぐことも出来ます。
さらに、スポーツブラで胸の揺れが抑えられることにより、運動に集中出来る状況を作り出せます。
対して普通のブラは胸の形を整え綺麗に保つことが主な目的になります。
アンダーバストにワイヤーを入れることで胸が垂れるのを防ぎます。しかし運動による上下左右の揺れを防ぐ構造にはなっていません。
スポーツブラジャーの選び方
スポーツブラは胸にジャストフィットしていないとズレが起きやすくなります。ズレるということは揺れることにも繋がります。
スポーツブラの最大手ワコールの場合、胸にジャストフィットするように豊富なサイズが用意されています。
サイズ構成の多さはスポーツブラを選ぶ時の重要なポイントになります。
他には様々なスポーツシーンに適したスポーツブラがリリースされています。
例えばウォーキングとランニングではやはり運動量が違いますので、スポーツブラの能力もそれぞれに適したものが良いです。
スポーツブラジャーのおすすめ
【ワコール】CW-X 5方向サポート HTY168
© Wacoal Corp. All Rights Reserved
参考価格4千円。
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走る人を想定したスポーツブラです。ランニング・トレイルラン・テニス・バスケットボール・フットサル、激しいスポーツでも胸を守ります。
独自の5方向サポート機能により胸の揺れを軽減し、肩甲骨を自由に動かせるYバック、吸汗速乾素材の爽やかな着心地と、機能が詰め込まれています。
尚ワコールはコンプレッションタイツの分野でもCW-Xブランドを展開し人気があります。
【ワコール】CW-X 内蔵成型カップ HTY057
© Wacoal Corp. All Rights Reserved
参考価格4千円。
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動く人を想定したスポーツブラです。フィットネス･ゴルフ・ダンス・ジム、色々な動きによるズレを軽減します。
内蔵成型カップによりバストラインを美しく整えます。よく伸びるので着やすいです。
【ナイキ】ナイキプロ アップデーテッド
© 2017 Nike, Inc. All Rights Reserved
参考価格3千円。
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コンプレッションフィットと2層構造により、サイクリング・ダンス・有酸素トレーニングなどのスポーツに適しています。
軽いパッドにより美しいシルエットを保ちます。DRI-FIT素材で快適な着心地をもたらします。
【ナイキ】ナイキプロ クラシック 847571
© 2017 Nike, Inc. All Rights Reserved
参考価格4千円。
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コンプレッションによる素材が万能にサポートします。ランニング・ダンス・ジムトレーニングなどに適しています。
パッドの取り外しにより好みの着圧感に調整が出来ます。
【アディダス】ステラスポーツ パッド付ブラトップ BUL39
© 2017 adidas Japan K.K.
参考価格3千円。
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優れた吸汗速乾性と通気性を併せ持ったclimalite素材を使用しミディアムサポート。
ジムや球技に適しています。
【ATSUGI】クリアビューティアクティブ 97771BS
参考価格1千円台。
【ATSUGI】クリアビューティアクティブを Amazon
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諸事情で画像はありませんが、オーソドックスな形状をしたスポーツブラです。
低価格ですので子供の部活動にも適しています。
吸汗速乾2wayストレッチ素材で出来ています。Y型バックです。
ヨガからジョギングまでのスポーツに適しています。ランニングなどの激しいスポーツにはホールド感が足りません。
まとめ
綺麗な胸のラインを保つためにはスポーツブラが必須です。
しっかり胸をサポートして運動を全力で楽しんで下さい。
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